Донбаська державна
машинобудівна академія

У ДДМА говорили про ментальне здоров’я та психологічне благополуччя

Ментальне здоров’я є важливою складовою якості життя, здатності навчатися, працювати, долати труднощі та будувати стосунки з іншими людьми. Донбаська державна машинобудівна академія приділяє увагу не тільки освітній підготовці студентів, а й питанням їхньої психологічної підтримки та адаптації.

Для здобувачів освіти першого курсу Соціально-економічного навчально-наукового інституту проведено лекцію «Ментальне здоров’я та психологічне благополуччя особистості».

Захід організувала директорка інституту, доцентка, канд. економ. наук Інна Фоміченко. До участі запросили психологиню Академії, доцентку кафедри менеджменту та соціальних наук, канд. економ. наук Ладу Бившеву, яка поділилася професійним досвідом і практичними рекомендаціями щодо збереження психічного та емоційного здоров’я.

Під час лекції розглянули сутність поняття ментального здоров’я, основні чинники його формування, причини виникнення стресу, тривожності та емоційного виснаження, а також вплив психологічного стану на повсякденне життя й соціальну взаємодію.

Окрему увагу приділили практичним аспектам підтримки ментального здоров’я: розвитку навичок самопідтримки, управлінню емоціями, подоланню стресових ситуацій, збереженню психологічної рівноваги та своєчасному зверненню по фахову допомогу.

Такі зустрічі допомагають першокурсникам краще розуміти власний емоційний стан, відповідальніше ставитися до ментального здоров’я та усвідомлювати важливість психологічного благополуччя для успішного навчання, особистісного розвитку й адаптації до нового освітнього середовища.